• Sporten

    Samen sporten

    Het is al enige tijd geleden dat ik een blog schreef over sporten. Zoals je misschien heb kunnen lezen, heeft het sporten op een wat lager pitje gestaan. Ik had het te druk met andere verplichtingen en leuke weekenden. Ik ging alsnog wel één keer in de week sporten, maar dat vind ik eigenlijk te weinig. Dat heeft trouwens niets met geld te maken. Ik heb een fitnessabonnement via mijn werkgever, waarbij ik slechts €15,- per maand betaal. Het zwemmen begon mij te vervelen, maar bij nader inzien wil ik dit wel weer één keer in de week gaan doen. Sinds een maand is mijn sportroutine veranderd. De hoofdrede hiervan…

  • Sporten

    Sportrecords

    De laatste tijd ben ik wat fanatieker aan het sporten. Ik wil minimaal één keer per dag een uur bewegen. Het hoeft niet elke dag heel intensief te zijn. Het gaat erom dat ik fit wordt en blijf. Daarnaast krijg ik energie van sporten, waardoor ik makkelijker de dag door kom. Je kent het misschien wel dat je door bank hangen moe, lui en futloos wordt. Tot slot zorgt de combinatie van sport en gezonde voeding ervoor dat ik wat kilo’s kwijtraak. Ik heb wel gewoon een gezonde BMI, maar ik wil toch graag nog zes kilo’s kwijt. Ik ben inmiddels zo ver dat ik de onderstaande records gehaald heb.…

  • Sporten

    Zwem4daagse

    Van 22 augustus 2018 t/m 26 augustus 2018 was er landelijk een zwemvierdaagse georganiseerd. Je kon in iedere regio bij een aantal zwembaden deelnemen aan de zwemvierdaagse. Kinderen en ouderen moeten minimaal vier dagen 250 meter zwemmen. De rest moet 500 meter per dag zwemmen. Als je dat gedaan hebt, krijg je een medaille. Niet dat ik nou zoveel interesse had in de medaille, maar ik vond het wel een uitdaging om mijn record per week in te halen. Daarnaast kost de zwemvierdaagse maar € 12,50, waarbij je vijf dagen onbeperkt mag zwemmen!! Ik deed voor de eerste keer mee. Ik wist daarvoor niet eens dat het bestond. Aangezien ik…

  • Sporten

    Pimp je fiets

    Hoe leuk en handig kan het zijn om je fiets te pimpen. Aangezien ik het goede voornemen heb om ongeveer twee dagen in de week naar mijn werk te fietsen, is het nodig om mijn fiets te pimpen. Mijn fiets was niet van alle gemakken voorzien, waardoor het niet aantrekkelijk was om te fietsen. Ik had bijvoorbeeld geen bagagedrager, waardoor boodschappen doen op de fiets niet heel fijn was. Daarnaast had ik geen lichten en bel. Doordat ik geen bagagedrager had, had ik ook geen fietstassen. Daarnaast wist ik niet altijd de route die ik moest fietsen, waardoor ik in mijn rechterhand mijn telefoon met google maps aan had. Mijn…

  • Sporten

    Van uitstel komt afstel

    Het bekendste moment voor goede voornemens is tijdens de jaarwisseling. Je bunkert de laatste week van het jaar van alles naar binnen, waarbij je zegt dat je vanaf 1 januari weer normaal gaat eten en sporten. Je begint vol goede moed aan het nieuwe jaar, waarbij je een abonnement afsluit voor de sportschool. Je belooft jezelf om iedere week twee keer te gaan fitnessen. Daarnaast laat je fastfood, chocolade, alcohol, snoep, chips etc. staan. Toch!?!? De eerste twee weken ben je braaf twee keer in de week naar de sportschool geweest. In de derde week ga je maar één keer, omdat je vlak voor de tweede keer toch wel erg…